|
Актуальные параметры:
ОТ-54.6, ОЛ-46.3, ОР-21.5, ОИ-32.5
Без комментариев, это вау, просто вау..
|
45.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
743 kcal
|
Fat: 31.52g | Prot: 19.91g | Carbs: 97.68g.
Breakfast: Русский бисквит Венский Кекс с Изюмом, Premier Of Taste Шоколад Белый с Кусочками Карамелизированного Сахара, Тирамису. Lunch: Фундук Фундук, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи на Пару, Пиканта Кабачковая Икра, Макароны Отварные, Избенка Мусс Творожный с Шоколадом. Dinner: Ратибор Варенье Клубничное, Творог 5%, Гороховая Каша, Оладьи, Тефтели в Томатном Соусе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Premier Of Taste Белый Шоколад с Малиной, Красный Октябрь Пирожное Аленка Пломбир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Талия 54!!!у меня тоже 🙌🙌🙌 поздравляю)
17 Dec 22 by member: kiloshooter
|
🌊Ⓝ︎Ⓘ︎Ⓒ︎Ⓔ︎ Ⓖ︎Ⓘ︎Ⓡ︎Ⓛ︎🌊, рост 155.5,для меня это вес является идеальным с медицинской точки зрения, хотя природно-заложенный 50-51 кг.Я очень долго ждала цыфру 45,поэтому когда её сегодня увидела, то прыгала от радости и визжала(буквально)(♥_♥)
17 Dec 22 by member: Пeльмешка
|
kiloshooter, ого.. А рост какой??
17 Dec 22 by member: Пeльмешка
|
У меня рост около 157-158 см 😊
17 Dec 22 by member: kiloshooter
|
17 Dec 22 by member: Пeльмешка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Пeльмешка's Weight History
|