Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
106.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1124 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 65.73g | Carbs: 90.35g.
Breakfast: Куриное Филе Жареное без Масла, Лук, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Алтын Лаваш Бездрожжевой. Lunch: Куриное Филе, Перекусовъ Хумус Классический, Mission Deli Тортилья, Сало, Националь Маш Пророщенный . Snacks/Other: Джюгас Сыр Пармезан, Подсолнечное Масло, Лук, Соевый Соус, Националь Маш Пророщенный . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
машастроиттело's Weight History
|