Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1353 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 103.07g | Carbs: 105.29g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Швейцарский Сыр, Сыр Пармезан (Твердый), Прошутто, Яйцо, Haas Авокадо, Президент Масло Сливочное 82%, Ашан Шампиньоны. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Избенка Творог Мягкий с Наполнителем Вишня Двухслойный, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Шашлык из Свинины, Мексиканская Смесь, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Ананас, Виноград. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|