Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
49.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1027 kcal
|
Fat: 33.36g | Prot: 45.31g | Carbs: 133.26g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Сметана 20%, Клубничный Сироп , Лебедянь Молоко Творог 5%, Фрутоняня Мини-Хлебцы. Lunch: Лебедянь Молоко Сметана 20%, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина. Dinner: Пятерочка Сахар, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Коржик Молочный. Snacks/Other: Три Кота Хрустящие Шарики в Шоколадной Глазури, MacCoffee Капучино Di Torino, Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|