|
Доброе утро! Водичка потихоньку начинает уходить
|
82.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1786 kcal
|
Fat: 96.25g | Prot: 90.43g | Carbs: 145.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Круглый Год Хлеб Дарницкий, Бахрушин Бекон Венгерский Сырокопченый, Яичница. Lunch: Chikalab Миндаль Обжаренный, Окей Кешью Обжаренный, Chikalab Фундук Обжаренный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Винегрет, Гречка с Грибами. Dinner: Tess Чай Чёрный, Пицца, Пицца грибная с сыром. Snacks/Other: Chikalab Фундук Обжаренный, Chikalab Миндаль Обжаренный, Окей Кешью Обжаренный, Яблоко, Tess Чай Чёрный, Капучино, Винегрет. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@maroof_os's Weight History
|