Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
105.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
2083 kcal
|
Fat: 98.03g | Prot: 101.04g | Carbs: 207.21g.
Breakfast: Mission Deli Тортилья, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Жареное Яйцо без Жира, сырники. Lunch: Макдоналдс Салат Цезарь без Соуса, Макдоналдс Соус Цезарь. Dinner: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Приготовленные Баклажаны, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Пиканта Пассата, Шампиньоны, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Snacks/Other: Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), Свити. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kivikivi65's Weight History
|