Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
105.8 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 49.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1748 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 145.96g | Carbs: 140.25g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 5%, Аладушкин Хлеб Баланс +, Помидоры, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Жульен с Курицей и Грибами. Lunch: Перекресток Фарш Куриный из Филе , Мандарины, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Dinner: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Мандарины, Белгородские Молочные Продукты Молоко Сгущённое с Сахаром, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Рогожина :)'s Weight History
|