Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
47.3 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1798 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 99.43g | Carbs: 222.32g.
Breakfast: Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Сыр Фасованный "Белорусское Золото", Кудесница Мука Рисовая, Дикси Кабачок. Lunch: Фасоль Стручковая, Паста, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Паста, Яйцо, Окей Кефир 1%. Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Слада Зефир Классический, Красное Яблоко, Крепкий Орешек Финики, Ого Мюсли Запечённые с Шоколадом и Орехом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kavani_<3!!!'s Weight History
|