Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
37.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
524 kcal
|
Fat: 5.85g | Prot: 54.81g | Carbs: 47.11g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Бахетле Тыква в Нарезке. Lunch: Соба С Овощами (Soba Noodle), Лента Креветки. Dinner: Соба С Овощами (Soba Noodle), Лента Креветки. Snacks/Other: Просто Азбука Яблоко Сушеное, Мералад Урбеч из Кешью, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Nutrien Standard (Сухая Смесь). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rahi_Dec's Weight History
|