Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
74 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1508 kcal
|
Fat: 74.94g | Prot: 115.94g | Carbs: 96.55g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Яйцо, Рогачев Сыр Твёрдый Пармезан, Parmalat Молоко 3,5%. Dinner: Fine Life Миндаль Сушеный , Ашан Кешью, Good Food Фундук Сушеный, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Скумбрия, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Лук, Голубика, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prostokrisstina's Weight History
|