Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
84.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1663 kcal
|
Fat: 82.91g | Prot: 121.62g | Carbs: 107.25g.
Breakfast: Чай, Монастырская Трапеза Коврижка Медовая с Черносливом и Грецким Орехом, Кофе с Молоком. Lunch: Лайм Сыр Тильзитер 45%, Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо, Картошка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Чай, Каскад Печенье Сахарное. Dinner: Мясной Дом Бородина Колбаса Варёная Докторская, Папа Может Сервелат Финский, Картошка Вареная, Лайм Сыр Тильзитер 45%, Велком Бекон, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|