Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
116.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
4748 kcal
|
Fat: 154.42g | Prot: 152.51g | Carbs: 370.81g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Горячие Бутерброд, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Хохланд Творожный Сыр, Bonvida Сыр Маасдам. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой, Предгорье Кавказа Сыр Балыковый Копченый, Casademont Мини Фуэт, Дымов Колбаска Полусухая Пиколини со Вкусом Жареного Бекона, Zotman Пицца Пепперони , Zotman Пицца 4 Сыра, William Lawson's Виски. Dinner: William Lawson's Виски. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин Раш. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|