Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1826 kcal
|
Fat: 79.60g | Prot: 130.32g | Carbs: 152.07g.
Breakfast: Natty's Арахисовая Паста Крем, Льняное Масло, Моя Цена Кефир 1%, Магнит Семена Чиа, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Черная Смородина. Lunch: Виноградный Сок, Heinz Острый Кетчуп, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Моя Цена Маслины без Косточки, Куриные фрикадельки, Рис вареный. Dinner: Красный Перец, Лента Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Филе минтая запеченное, Китайская Капуста. Snacks/Other: Моя Цена Кефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислава Шеff's Weight History
|