Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
105.2 kg
Lost so far: 50.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
2151 kcal
|
Fat: 99.60g | Prot: 159.83g | Carbs: 145.22g.
Breakfast: Лосось, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Торес Балык Копчено-Вареный, Кубаночка Сок Апельсиновый, Суп Грибной, Куриные Голени с Кожей, Куриное Карри, Ultra Omega-3, Коллаген+, Animal Pak Витамины. Dinner: Дикси Яблоки Гренни Смит, Epica Йогурт Малина-Лимон, Лосось, Big Bon Wok Острая Говядина в Соусе по-Китайски. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|