Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
96.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1865 kcal
|
Fat: 90.91g | Prot: 87.64g | Carbs: 178.61g.
Breakfast: Голубика, Село Зеленое Молоко 3,2%, Лента Филе Индейки, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный. Lunch: Село Зеленое Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили в Вафельном Сахарном Рожке, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Лента Шашлык из Филе Бедра Индейки в Маринаде Медово-Горчичный, Лента Овощи Гриль в Средиземноморском Стиле, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный. Dinner: Просто Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лента Филе Индейки, Сладкий Красный Перец, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный. Snacks/Other: Село Зеленое Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taisa_07's Weight History
|