Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1020 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 66.72g | Carbs: 91.31g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Хохланд Творожный Сыр, Ратимир Говядина Ароматная, Castello Сыр Фасованный Пармезан, Серышевский Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Гудвилл Овсяная Каша. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Лента Винегрет Классический. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|