Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
47.2 kg
Lost so far: 52 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1697 kcal
|
Fat: 92.77g | Prot: 89.32g | Carbs: 133.87g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Глобус Грецкий Орех Очищенный, Миндаль Миндаль, Сыр Российский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Американо, Уник Омега-3, Савушкин Продукт Творог 5%, Царка Биойогурт 6%. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Гречка Вареная, Индилайт Фрикадельки из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Петрушка, Хохланд Творожный Сыр, Даниловский Хлеб, Индилайт Фрикадельки из Индейки. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriayurievna19's Weight History
|