Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
2971 kcal
|
Fat: 89.96g | Prot: 62.91g | Carbs: 485.37g.
Breakfast: Chaka Snack Mix Nut & Chips, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Россия Щедрая Душа Шоколад Очень Молочный. Lunch: Доширак Cheese Рамён с Сыром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Молочная Благодать Творожный Сырок с Сахаром и Ароматом Ванили 8%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Бананы, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulichka9081's Weight History
|