Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
88.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1330 kcal
|
Fat: 74.14g | Prot: 55.58g | Carbs: 116.39g.
Lunch: Гречка Отварная, Быстроном Горбуша Запеченая с Овощами. Dinner: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Snacks/Other: Кофе, Быстроном Горбуша Запеченая с Овощами, Bounty Bounty , Кофе, Сыр Российский, Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Слабак85's Weight History
|