Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
99.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1811 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 51.86g | Carbs: 252.73g.
Breakfast: Авида Сметана 15%, Ратибор Варенье Вишневое, Кофе (из Молотых Зерен), Томмолоко Молоко 2,5%, Панкейки кукурузные. Lunch: Мандарины, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Волжский Пекарь Эклер с Варёной Сгущёнкой, Чай Несладкий, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Плов со свининой. Dinner: Белевская Пастила Белевская Пастила из Печеных Антоновских Яблок, Чай Несладкий, BEBETO Жевательный Мармелад Double Joy, Bavaria Пиво Светлое, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natulya_S's Weight History
|