Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1101 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 74.63g | Carbs: 105.38g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Жареное Яйцо, Боско Хлеб Альпийский с Семечками. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Бутерброд с Яйцом и Сыром, Магнит Хурма, Сырники Домашние, Freshsecret Кальмары с Морковью по-Корейски. Snacks/Other: Банан, Ёбатон Печенье Суфле Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаТурин's Weight History
|