Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1599 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 128.06g | Carbs: 137.21g.
Breakfast: Сметанин Сметана 15%, Голден Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%. Lunch: Печень Говяжья, Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Fine Life Ананас Сушеный, Магнит Банан, ABC Огурцы Маринованные, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вологодское Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|