Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
51.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1130 kcal
|
Fat: 36.05g | Prot: 136.56g | Carbs: 62.43g.
Breakfast: Kotanyi Корица Молотая, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Kotanyi Мускатный Орех Молотый, Моя Цена Какао-Порошок. Lunch: Сахар, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Масляный Король Льняная Каша с Расторопшей, Yayla Чиа. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenkin-park's Weight History
|