Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1590 kcal
|
Fat: 81.19g | Prot: 126.99g | Carbs: 81.09g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Protein Rex Lamington, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Kraft Сыр Филадельфия, Победа Шоколад Горький 72%, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом . Lunch: Манго. Dinner: Овощи Гриль, Котлеты из Куриной Грудки, Подсолнечное Масло, Healthy Ball Jump Сливочная Карамель , Aishafood And Coffee Капучино на Миндальном Молоке (300мл). Snacks/Other: Индейка Отварная, Vici Лосось Слабосоленый, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|