Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
60.0 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1541 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 103.80g | Carbs: 137.77g.
Breakfast: Maxsport Протеиновая Вафля, Bonduelle Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе , Авокадо, Clever Хлебцы, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Моя Фунчоза с Курицей и Овощами. Dinner: Вино Красное Сухое, Апивита Мёд Натуральный, Alnatura Оливковое Масло, Extrudo Мука Рисовая, Перепелиное Яйцо, Банан, Moravia Творог. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко, Финик, Бразильские Орехи, Миндаль, Мандарины, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svet123455's Weight History
|