Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
784 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 67.23g | Carbs: 50.97g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер, Простоквашино Молоко 1,5%, Глобус Горбуша Тушка П/Копч, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Помидоры, Haas Авокадо, Ашан Шампиньоны, Президент Масло Сливочное 82%. Lunch: Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|