Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
47.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1533 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 100.94g | Carbs: 120.17g.
Breakfast: Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский Сахар Кусковой, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Boombar Сгущёнка Варёная, Наша Корова Творог Обезжиренный. Dinner: Банан, Solvie Protein Biscuits Кокос, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atletka-kotletka's Weight History
|