Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
2329 kcal
|
Fat: 77.38g | Prot: 174.11g | Carbs: 227.04g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, KDV Конфеты Fruit Story, KDV Белая Черемуха , Акконд Зачарованные, Ашан Бифштекс Говяжий, Обычные Блины, Картофель Отварной. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Первый Русский Протеин Протеин, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Kral Гранатовый Сок Pomegranate, Невский Кондитер Mini Батончик Zumba, Лента Яблоко, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|