Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
103.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
2143 kcal
|
Fat: 92.57g | Prot: 120.53g | Carbs: 141.30g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Каравай Ржаной Хлеб, Клинский Мясокомбинат Чешские Сардельки , Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок. Lunch: Globus Патиссоны Маринованные , Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Додо Пицца Мясной Стартер, Додо Пицца Супермясной Додстер. Snacks/Other: Черноголовка Кола, Виски. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ꪀꪖꪻꪖꪶꪗ ❦'s Weight History
|