Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
2149 kcal
|
Fat: 86.77g | Prot: 141.90g | Carbs: 202.42g.
Breakfast: Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Чизкейк шоколадный Сан Себастьян, Вафли венские творожные, Главпродукт Сгущёнка Вареная, ВкусВилл Колбаса Варено-Копченая "Домашнего Копчения", Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лучиано Хлеб Тостовый с Отрубями . Lunch: Ашан Яблоко Ред Чиф, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Куриная грудка гриль, Фунчоза с шампиньонами и эдамаме. Dinner: Компоте клубничное, Мандарины, Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Грибной суп с курицей и сыром, Ашан Гранат. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vertigo_err's Weight History
|