Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
826 kcal
|
Fat: 31.50g | Prot: 48.89g | Carbs: 92.30g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза, Какао-Порошок (Несладкий), Вареное Яйцо, Хлебец, Клементины. Dinner: Кофе, Ермолино Печенье Слоеное Слоеные Узоры с Вишневым Конфитюром, Гречка Отварная, Тунец в Воде (Консервы), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 6.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|