Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
60 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
2168 kcal
|
Fat: 112.34g | Prot: 112.22g | Carbs: 171.75g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Яйцо Всмятку, Меллер Рыбий Жир. Lunch: Котлета Домашняя. Dinner: Котлета Домашняя. Snacks/Other: Песочное Печенье, Twix Солёная Карамель , Знатны Пачастунак Пирожное Воздушно-Сливочное, Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|