|
- 0.8 кг за месяц (-6,5 см)
- 8.9 кг за 5 месяцев (- 42,5 см)
|
77 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
619 kcal
|
Fat: 27.34g | Prot: 19.66g | Carbs: 72.28g.
Breakfast: Любятово Печенье Шоколадное, Ганна Колбаса Вареная Вкусная, Danke Сыр Творожный Легкий Прованские Травы, Витебскхлебпром Хлеб Сучасны Витебск . more...
|
Losing 7 kg a Week
|