Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1636 kcal
|
Fat: 107.73g | Prot: 45.35g | Carbs: 126.07g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Любятово Подушечки с Бананом. Lunch: Шарлиз Кекс, Вкусвилл Котлеты Из Индейки И Курицы С Морковью И Сыром, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Dinner: бронекофе, Теремок Гурьевская Каша. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 1%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Дикси Сыр Гауда, СПК Балык Свиной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|