Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1697 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 113.06g | Carbs: 121.95g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Окей Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Шпинат, Жареное Яйцо без Жира, Блинчики. Lunch: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Dinner: Perle Вино Игристое Брют, ВкусВилл Сухари "Сахарные", ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Окей Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Ресторанная Коллекция Пирожное Крем-Чиз, Королек. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|