Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
83 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1553 kcal
|
Fat: 82.27g | Prot: 101.85g | Carbs: 99.28g.
Breakfast: Баклажан Тёплый Салат с Хрустящими Баклажанами, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Молочный Мир Сыр Альбери, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Житница Здоровья Псиллиум, Яйцо, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lunch: Баклажан Овощной Салат на Углях, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. Dinner: Вареное Яйцо, Эконива Сметана 15%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Русское Море Крабовое Мясо, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Варенька Малиновое Варенье , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Яблоко Зеленое, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annuchen's Weight History
|