Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
48.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
495 kcal
|
Fat: 16.62g | Prot: 24.86g | Carbs: 62.18g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Малиновое Варенье, Моя Цена Сыр Пошехонский, Ржаной Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Топтыжка Молочный Коктейль Клубника со Сливками. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Сахар, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|