Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
2893 kcal
|
Fat: 131.60g | Prot: 171.40g | Carbs: 215.47g.
Breakfast: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Белый Город Молоко 2,5%, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, ВкусВилл Голубика, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Sokolova-Сырники . Lunch: ВкусВилл Голубика, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Белый Город Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Кинза, Кубаночка Фасоль Красная, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Dinner: Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Azure Чак-Чак, Магнит Помело, Sokolova-Блинчики1, Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный Ваниль, Манты с Бараниной, Мираторг Ребрышки Классические , Bacardi Ром Bacardi. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|