Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1519 kcal
|
Fat: 77.16g | Prot: 49.51g | Carbs: 164.21g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Пицца Домашняя. Lunch: Lucky Days Вафли с Шоколадным Вкусом , Пава Пава Сосиски из Индейки, Зеленый Чай, Батон, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Жареное Яйцо. Dinner: Чай с Молоком, Батон, Масло Подсолнечное, Кетчуп, Рускон Тефтели из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сыр Российский, Кетчуп, Рускон Тефтели из Говядины , Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|