Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1676 kcal
|
Fat: 82.33g | Prot: 66.75g | Carbs: 168.37g.
Breakfast: Дымов Бекон, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Brown's Bakery Багет Венский. Lunch: Коммунарка Конфеты, Landers Сыр Сулугуни 40%, Голубцы. Dinner: Красный Пищевик Зефир "Ванильный" в Шоколаде, ОМКК Кролик и Говядина, Зеленый Горошек, Рис Вареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катеринка1987к's Weight History
|