Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
106.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1765 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 111.59g | Carbs: 235.09g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Киви, Рисовая каша на кокосовом молоке. Lunch: Гречка Отварная, Vитамин Карибская Смесь, Куриные котлетки. Dinner: пюре, Vитамин Карибская Смесь, Куриные котлетки. Snacks/Other: Магнат Фундук & Шоколад, Яблоко, Фасолевый Суп. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kivikivi65's Weight History
|