Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
140.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 41.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1545 kcal
|
Fat: 111.40g | Prot: 71.25g | Carbs: 81.57g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Lunch: Виктория Голубцы с Мясом/Рисом в Соусе, Дайкон. Dinner: Помидоры, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demina-alesya's Weight History
|