Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1237 kcal
|
Fat: 46.10g | Prot: 51.86g | Carbs: 151.59g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Белый Медведь Сметана 15%, Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. Snacks/Other: Окей Сухари с Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Чай, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Кондитерский Комбинат Кубань Соломка Тимашевская с Морской Солью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galya.shigaeva's Weight History
|