Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1347 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 91.77g | Carbs: 125.60g.
Breakfast: Перекресток Сыр Гауда , Гречка Отварная, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Суп Куриный с Рисом. Dinner: Самокат Буратта, Помидоры, Руккола, Помидоры, Рыбный Двор Тунец Натуральный, Салат Айсберг, Elementaree Соус Ранч. Snacks/Other: Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akimchan's Weight History
|