Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
45.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
2054 kcal
|
Fat: 75.35g | Prot: 107.66g | Carbs: 237.54g.
Breakfast: Чай, Сахар, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Натуральный Сыр, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Ермолино Ветчина Домашняя, Магнит Томаты Свежие, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Магнит Безе Кофейное, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Магнит Окорок Свиной, Щи со Свининой, Чай. Dinner: Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Персика Глазированный, Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Snacks/Other: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%, Белкино Ядра Грецкого Ореха, Светофор Сухие Завтраки Глазированные. Колечки с Фруктово-Ягодным Вкусом, Вкуснотеево Кефир 1%, Мандарин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina582's Weight History
|