Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
903 kcal
|
Fat: 41.02g | Prot: 51.42g | Carbs: 88.12g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфель , Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кухня на Районе Борщ. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Уха из Семги, Седьмой континент Хурма, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Kons's Weight History
|