Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
82 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1400 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 44.03g | Carbs: 193.29g.
Breakfast: ВкусВилл Эклер с Начинкой Крем Чиз, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Лапша Удон (Вареная), Рестория Шеф Котлета Свиная. Dinner: Tornado Energy Storm. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, 7 Days Мини Круассаны с Кремом Карамель, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Спагетти Болоньезе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darrrria3423's Weight History
|