Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
100.9 kg
Lost so far: 33.9 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
2044 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 189.79g | Carbs: 170.56g.
Breakfast: Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Смесь Ягодная. Lunch: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Авида Творог 5%, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Петелинка Куриная Грудка Филе, Bombbar Протеиновое Мороженое Бельгийский Шоколад, Гречка, Метро Семга. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|