Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
2553 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 150.17g | Carbs: 351.82g.
Breakfast: Мёд, Избенка Запеканка Творожная 5%. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Джем Малиновый, ВкусВилл Запеканка Творожная Избенка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Коммунарка Конфета Кузнечик, Полет Печенье Овсяное, Рот Фронт Коровка Любимая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|