Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1108 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 75.76g | Carbs: 60.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Свежий Ряд Сыр Костромской, Кофе, Properlab Коллаген. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Первая Свежесть Котлета Куриная. Dinner: Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МайороваЯна's Weight History
|